Για να διατηρήσει κανείς άσβεστη την αγάπη και το πάθος σε μια σχέση ή γάμο απαιτείται διάθεση και από τους δυο και καθημερινή προσπάθεια για να πετύχει. Υπάρχουν μερικά κομβικά καθημερινά σημεία που με λίγη προσοχή και προσπάθεια, αν υιοθετηθούν και γίνουν συνήθεια θα βοηθήσουν ώστε η σχέση να καλλιεργείται συνεχώς και να σας προσφέρει την χαρά, την ευτυχία και το δέσιμο που πραγματικά πρέπει να υπάρχει.
- Το βασικότερο, δεν είναι ποιον αγαπάς, αλλά πως τον/την αγαπάς.
- Οτιδήποτε μπαίνει ανάμεσα σε σας και τον αγαπημένο σας, είναι ανάγκη να συζητιέται άμεσα και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για την διόρθωσή του.
- Να είστε απόλυτα ειλικρινείς και να απαιτείτε το ίδιο και από τον σύντροφό σας.
- Να προσπαθείτε να ανακουφίσετε την ένταση του μυαλού και του σώματος του/της συντρόφου σας.
- Όταν είστε νευριασμένος/η, ηρεμήστε και ακούστε με ανοιχτή καρδιά και μυαλό. Η ικανότητα του καλού ακροατή αυξάνει την κατανόηση, που με τη σειρά της αυξάνει την αγάπη.
- Να μην εξαπατάτε ο ένας τον άλλο… ΠΟΤΕ.
- Αν ο οποιοσδήποτε από τους δυο σας δημιουργήσει ρωγμή εμπιστοσύνης στη σχέση, προσπαθήστε με ήρεμη και ειλικρινή συζήτηση να ανακαλύψετε τους λόγους και καλοπροαίρετα να αποσαφηνίσετε τις αιτίες που σας οδήγησαν σ’ αυτό… μάθετε από τις συνθήκες και προχωρήστε.
- Να είστε ανοιχτοί και όχι επικριτικοί στις αδυναμίες του/της συντρόφου σας.
- Είναι απαραίτητο να υπάρχει σύμπνοια και να μοιράζεστε εμπειρίες, ακόμα κι αν πρόκειται, απλά, να μαγειρέψετε και να πλύνετε τα πιάτα μαζί.
- Επιδιώξτε την πρόοδο όχι την τελειότητα.
- Ανάψτε κεράκια και απολαύστε ρομαντικές βραδιές.
- Ανακαλύψτε κάποια δραστηριότητα εκτός σπιτιού που να σας ενθουσιάζει και τους δύο και προγραμματίστε να συμμετέχετε σταθερά μαζί.
- Κλείστε το καταραμένο τηλέφωνο, το tablet ή το laptop και αντικαταστήστε τα με αγκαλιές.
- Κάντε εκπλήξεις ο ένας στον άλλο.
- Ο θυμός μπορεί να εκφράζεται και να εκτονώνεται με δύο τρόπους: Σωστό «Είμαι εκνευρισμένος/η γιατί……». Λάθος «Πάντα αυτό κάνεις!!!» Προσπαθήστε να υιοθετήσετε το σωστό.
- Δώστε τον καλύτερο εαυτό σας στον/στην σύντροφό σας.
- Να είστε θετικοί. Αφήστε στην άκρη τον σαρκασμό και την περιφρόνηση, δεν βοηθούν, απλά πληγώνουν.
- Μοιραστείτε, μοιραστείτε, μοιραστείτε, ακόμα κι εκείνο το τελευταίο κομματάκι σοκολάτας.
- Όταν ο/η σύντροφός σας θέλει να συζητήσει κάποιο σημαντικό γι’ αυτόν/η θέμα, ακόμα κι αν εσάς δεν σας ενδιαφέρει, σταματήστε ότι κι αν κάνετε και ακούστε με πραγματικό ενδιαφέρον.
- Όταν σας προσφέρεται μια αγκαλιά ανταποδώστε τη, άσχετα με το αν εκείνη την ώρα μπορεί να αισθάνεστε άσχημα ή δεν έχετε διάθεση. Θα αισθανθείτε άμεσα πολύ καλύτερα.
- Η ευγενική συμπεριφορά είναι ένδειξη εκτίμησης και ενδιαφέροντος. Ακόμα και μετά από πολλά χρόνια συνύπαρξης συνηθίστε να λέτε «Ευχαριστώ» και «παρακαλώ».
- Αποσυνδεθείτε από κινητά και κοινωνικά δίκτυα όταν είστε μαζί με τον αγαπημένο/η σας. Η μεταξύ σας επικοινωνία μετράει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.
- Υιοθετείστε και μοιραστείτε μικρά καθημερινά πραγματάκια που σας δένουν και δείχνουν ταυτόχρονα και το ενδιαφέρον, όπως η επαφή με τα μάτια και ένα χαμόγελο όταν βρίσκεστε ή κινείστε στον ίδιο χώρο ή μοιραστείτε ένα αστείο γεγονός της ημέρας που περάσατε χώρια.
- Όταν ο /η αγαπημένος/η σας χρειάζεται ενθάρρυνση και στήριξη σταθείτε δίπλα του προσφέροντας την αμέριστη υποστήριξή σας.
- Κάντε μαζί ακόμα και τα πιο χαζά πράγματα, αποκτούν έτσι πιο πολύ ενδιαφέρον, είναι δε πιθανόν να σας προσφέρουν και γέλιο.
- Όταν ο/η σύντροφός σας δείχνει όμορφος ή καλά επικροτήστε τον/την, παραλείψτε την παραμικρή αναφορά όταν δείχνει πεσμένος/η.
- Όποτε αντιληφθείτε τον/την σύντροφό σας πεσμένο ή με κακή διάθεση, χωρίς να πείτε κουβέντα αναλάβετε περισσότερες ευθύνες από αυτές που σας αντιστοιχούν μέσα και έξω από το σπίτι με χαμόγελο.
- Φανείτε χρήσιμοι και εξυπηρετικοί ακόμα κι αν δεν σας το ζητήσει.
- Πείτε του/της συχνά «σ’ αγαπώ», όλοι μας έχουμε ανάγκη να το ακούμε.
- Μην φλερτάρετε με κανένα άλλο/η εκτός από τον/την αγαπημένο/η σας. Απλά μην το κάνετε.
- Με απλό τρόπο, ζητήστε του/της «Αγάπη μου, θα ήθελα περισσότερη …. από εσένα» προκειμένου να μην δώσετε την ευκαιρία να δημιουργηθούν κενά ή ελλείψεις στη σχέση σας.
- Γίνετε εσείς το είδος του συντρόφου που θέλετε και ο/η σύντροφός να γίνει.
- Αποκτήστε την συνήθεια να μοιράζεστε μερικές ρομαντικές βραδιές κάθε μήνα μόνο οι δυο σας, ξεφεύγοντας από την ρουτίνα.
- Χρωματίστε την ερωτική σας ζωή.
- Τέλος δείξτε καθημερινά πόσο εκτιμάτε που υπάρχει στη ζωή σας και πόσο τον/την αγαπάτε και μην περιμένετε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
